Virtual Event

Hand auf’s Herz – wer hatte auch schon mal ein kleines „Wehwehchen“ vom zu langen Sitzen im Büro? Fehlt Euch auch die Zeit für lange Fitnessstudio- oder Outdooraktivitäten am Feierabend? Wir möchten Euch dabei unterstützen, Euren (Arbeits-)Alltag ein wenig aktiver zu gestalten und Eure Gesundheit zu fördern.

45 Minuten Pilates Training via Zoom mit Jennifer Brechtel. Pilates ist erwiesenermaßen – mit seiner Konzentration auf die Körpermitte und der Mischung aus An- und Entspannung – eines der effektivsten Trainingsprogramme für eine gesunde Körperhaltung.