Virtual Event

6. Dezember 2022
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Hand auf’s Herz – wer hatte auch schon mal ein kleines „Wehwehchen“ vom zu langen Sitzen im Büro? Fehlt Euch auch die Zeit für lange Fitnessstudio- oder Outdooraktivitäten am Feierabend? Wir möchten Euch dabei unterstützen, Euren (Arbeits-)Alltag ein wenig aktiver zu gestalten und Eure Gesundheit zu fördern.
12. Dezember 2022
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45 Minuten Pilates Training via Zoom mit Jennifer Brechtel. Pilates ist erwiesenermaßen – mit seiner Konzentration auf die Körpermitte und der Mischung aus An- und Entspannung – eines der effektivsten Trainingsprogramme für eine gesunde Körperhaltung.
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